27 歲女腰間盤中度膨出疼痛難忍如何應(yīng)對？
我今年27歲女最近腰部酸痛，腳經(jīng)常坐下就開始麻木，到醫(yī)院檢查腰間盤中度彭出，醫(yī)生說只有靠自己養(yǎng)，但有時(shí)實(shí)在疼的難受晚上睡都睡不著我該怎么辦？
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回答3
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尤勁松 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病?？?/p>
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腰間盤中度膨出導(dǎo)致腰部酸痛、腳麻木且疼痛影響睡眠，可通過改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)手術(shù)等方法緩解。 1.改變生活習(xí)慣：避免長時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解腰部肌肉緊張。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 腰間盤中度膨出需要綜合治療和長期養(yǎng)護(hù)?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2025-04-03 00:47
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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確診后首先要注意改變生活方式，不適宜穿高跟的鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，按摩推拿、牽引、針灸、火罐、電針、熱敷等幾種物理治療方法的止痛效果比較好。疼痛較明顯可使用非甾體類鎮(zhèn)痛藥如：消炎痛、布洛芬等。
2016-02-15 06:54
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)情況應(yīng)該是椎間盤膨出的臨床表現(xiàn)，可以用牽引治療，結(jié)合針灸，按摩，中草藥進(jìn)行治療，
2016-02-15 05:49
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