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腿涼冰冰且陣痛，服用常見止痛藥無效，可能是下肢血管疾病、神經(jīng)病變、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、營養(yǎng)不良等原因所致。 1. 下肢血管疾病：如動脈硬化、血栓等，會影響腿部血液循環(huán)，導致腿部發(fā)涼和疼痛?？赏ㄟ^血管超聲等檢查確診，治療常使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物，嚴重時可能需要手術。 2. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變、神經(jīng)炎等，神經(jīng)功能異常會引起腿部感覺和疼痛異常。需檢測血糖、神經(jīng)電生理等，治療藥物有甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 3. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激可導致腿部疼痛和發(fā)涼。通過血液檢查、影像學檢查診斷，常用藥有美洛昔康分散片、塞來昔布膠囊等。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起腿部癥狀。可進行腰椎 CT 或磁共振檢查，治療包括臥床休息、牽引，藥物如腰痛寧膠囊等。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質，影響神經(jīng)和血管功能。要完善相關檢查明確，補充相應營養(yǎng)物質。 總之，腿涼冰冰且陣痛的原因多樣，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。

你好，這種情況可能是陽虛服用活血化瘀補血養(yǎng)血的藥就可以了，也可吃桂附地黃丸

個人考慮是氣機阻滯，血行不暢引起的，及時調理，應該也是很好恢復的。建議您最好是去看看中醫(yī)，如果想自己調理的話，也可以適當?shù)姆命c金匱腎氣丸試試效果。另外，經(jīng)常用姜水泡腳對您的情況也是很有幫助的。

用中醫(yī)慢慢調理，可采用藥方泡腳。配方：伸筋草、對葉百步、云南重樓、牛膝、紅花各10g（泡腳時可用小紗袋先裝好）這些中藥在中藥鋪都可買到。具體操作：1.將裝好藥方的小紗袋放入盆中；2.將水燒開至3分鐘后，到入盆中，水量以沒過腳踝高度為準，用蓋子蓋住，將藥方浸泡5分鐘，讓藥效發(fā)揮；3.揭開蓋子，把雙腳放在盆的上方，熏、蒸10分鐘；4.待水溫降到40度左右再把雙腳放入浸泡25分鐘，此過程中要保持水溫在40度左右，可適當添加熱水。泡腳時間：每天21點到23點之間的任意時段泡腳，此時三焦最旺，三焦通百脈，是溫經(jīng)通絡最佳時間。