多年頸椎疼，久坐或久不運動就難受怎么辦？
頸椎已經(jīng)疼很多年了，經(jīng)常坐的時間久的話，頸椎就特別酸疼，感覺韌帶現(xiàn)在的拉的很厚，經(jīng)常在閑的時候才能去按摩一下，偶爾有些好的效果。長時間工作不運動的話就疼的很難受，每次用手使勁捏頸椎雙肩的時候，肉都是疼的。
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回答3
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馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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頸椎疼痛多年，久坐或缺乏運動時加重，可能與不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長期低頭或坐姿不正確，使頸椎受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)保持正確坐姿，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：長時間維持一個姿勢，頸部肌肉過度緊張疲勞?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變嚴(yán)重時會壓迫神經(jīng)，引起疼痛、麻木。可能需要物理治療、藥物治療或手術(shù)。 5. 血液循環(huán)不良：頸椎周圍血管受影響，血液供應(yīng)不足。適度運動能促進血液循環(huán)。 頸椎疼痛需要重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運動，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-03 18:15
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可以選用口服藥物治療，主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。也可采用中醫(yī)治療，長期服藥或者結(jié)合針灸、推拿療效會比較好些。
2016-02-14 19:38
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，強直性頸椎病，出現(xiàn)這種癥狀的主要原因就是頸部肌肉僵硬所引發(fā)，有效的治療方法就是推拿，只要將僵硬的頸部肌肉恢復(fù)了常態(tài)，但具體的情況還是要看患者頸椎病是什么情況才能確定的，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進行檢查后，聽從醫(yī)囑對癥治療。
2016-02-14 15:58
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