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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，從而引起腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的情況。 1.臥床休息：急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)根水腫和炎癥。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對部分患者有一定效果。 5.運(yùn)動康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 6.手術(shù)治療：如果保守治療 3 個月以上無效，或癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤突出的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。

對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

患者因?yàn)榛加醒g盤突出就要多注意休息，因?yàn)榛颊咂綍r上班的時候就是坐著很少進(jìn)行走動，而腰椎間盤突出的患者要經(jīng)常起來活動，避免造成脊柱的壓力，建議患者每隔一小時要多起來運(yùn)動數(shù)分鐘，這樣就極大的減少了脊柱的壓力建議患者采用椎間孔鏡療法進(jìn)行治療，它克服了手術(shù)引起的脊柱不穩(wěn)和神經(jīng)根粘連及硬膜外血腫等造成的并發(fā)癥和遠(yuǎn)期療效差的缺點(diǎn)。不開刀、創(chuàng)傷小，康復(fù)快、無痛苦、并發(fā)癥少、手術(shù)簡便、時間短，對周圍組織無損傷。