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包皮過長者預(yù)防龜頭炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整生活習(xí)慣、避免不潔性行為、增強(qiáng)自身免疫力、定期檢查等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗龜頭和包皮，保持局部清潔干燥。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免久坐，減少局部悶熱潮濕。 3.避免不潔性行為：使用安全套，防止感染病原體。 4.增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.定期檢查：即使沒有不適，也應(yīng)定期到醫(yī)院男科進(jìn)行檢查。 總之，包皮過長者要重視龜頭炎的預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)龜頭紅腫、瘙癢、分泌物增多等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好導(dǎo)致包皮龜頭炎的因素一般包括：細(xì)菌感染和真菌感染，最好從局部（龜頭上面或者包皮上用棉簽沾取皮屑化驗(yàn)，以判定是那種致病微生物。治療根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果用藥，同時(shí)可以使用外用藥。

建議你去醫(yī)院積極治療外，還要注意局部衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，不吃辛辣刺激食物，如果包皮過長，待炎癥消失后，可以考慮做包皮環(huán)切手術(shù)。不用擔(dān)心很快能好的，

1、注意局部衛(wèi)生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長要及時(shí)治療，必要時(shí)作包皮環(huán)切術(shù)，及時(shí)清潔包皮垢。2、夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時(shí)治療，如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時(shí)治療。3、避免不潔交姌，潔身自好。4、如形成潰瘍或糜爛要及時(shí)換藥，每日換藥2次，避免不適的刺激。5、對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質(zhì)類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴(yán)重的感染。