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您好，腰肌勞損的理療方式有，電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到疏筋活絡的作用。1。避免過勞、矯正不良體位。2。適當功能鍛煉加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。希望我的回答能幫到您。

你好，腰肌勞損簡單的說就是和腰部肌肉過度用力所致的，可以是急性的也可以是慢性的，治療主要是休息對癥，熱敷可緩解癥狀，針灸理療科緩解癥狀，這個是肌肉勞累局部腫脹所致。建議：注意休息，可給予針灸理療緩解癥狀，也可用解熱鎮(zhèn)痛的中成藥治療。

你好，腰肌勞損的話是腰痛中最輕的一種情況了，因為腰肌勞損是因為腰部肌肉的勞損導致的，可以通過保守治療來緩解的。像你這個情況的話，可以通過針灸或者是推拿去緩解肌肉的痙攣情況的，所以你這個情況是可以通過保守治療來緩解癥狀的。

你好，根據(jù)你描述的情況，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。平常進行理療、按摩等舒筋活血療法。避免長時間彎腰，休息好

你好，腰肌勞損的治療可以口服芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.配合熱療,紅外線,臘療,超聲波,激光局部照射等.效果更好。

你好，腰肌勞損是因為重體力工作等引起的腰部肌肉過度損傷引起的不適。建議你可以喝一些舒經活絡的中成藥，也可以通過中醫(yī)針灸和按摩進行治療。