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兩周歲寶寶后半夜睡不實、翻來覆去，可能是積食，也可能是環(huán)境不適、缺乏維生素 D、睡前過于興奮、腸道寄生蟲等原因。 1.積食：寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，如果晚餐吃得過多或過雜，食物積滯在胃腸道，可能會引起腹脹、腹痛等不適，導致睡眠不安。 2.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強等，都可能影響寶寶的睡眠。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，寶寶容易出現睡眠不安、多汗等癥狀。 4.睡前過于興奮：睡前玩耍過于激烈或觀看刺激性的節(jié)目，會使寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡或睡不踏實。 5.腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染，可能會引起寶寶腹部不適，影響睡眠。 總之，如果寶寶經常出現后半夜睡不實的情況，家長要仔細觀察，尋找原因。必要時可帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應的措施。

根據您所說的情況，寶寶有后半夜翻來覆去，睡不安穩(wěn)的現象，不排除你所說的積食的可能。中醫(yī)講胃不和則臥不安，因此如果有食滯胃脘的話，很容易出現夜臥不寧的癥狀，因此建議家長可以帶寶寶及時去醫(yī)院就診，根據醫(yī)生確診后使用娃娃寧顆?；蛘咄跏媳３嗤璧人幬锟诜徑獍Y狀，生活中注意好給寶寶規(guī)律喂食，避免接觸油膩以及海鮮食物刺激。