經(jīng)常便秘，一周以上才排便，腹脹但無便意怎么辦
便秘。經(jīng)常一周甚至更久才排便一次，但排便不是很費力，腹脹，卻沒有想排便的感覺。平時愛吃水果蔬菜，大量喝蜂蜜水，酸奶，卻沒有效果。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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經(jīng)常便秘，一周甚至更久排便一次，腹脹且無便意，可能是腸道蠕動緩慢、腸道菌群失調(diào)、飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神心理因素、器質(zhì)性病變等原因所致。 1.腸道蠕動緩慢：腸道動力不足，使糞便在腸道內(nèi)停留時間過長?？赏ㄟ^適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 2.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等，有助于改善菌群環(huán)境。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然愛吃水果蔬菜，但可能攝入的膳食纖維量仍不足。增加粗糧、豆類等富含膳食纖維的食物攝入。 4.精神心理因素：長期緊張、焦慮、壓力大等，會影響腸道神經(jīng)功能。保持心情舒暢，必要時尋求心理疏導(dǎo)。 5.器質(zhì)性病變：如腸道息肉、腸梗阻等。需要進行腸鏡等檢查明確，必要時進行手術(shù)治療。 長期便秘且癥狀嚴重應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，養(yǎng)成良好的生活習慣有助于改善便秘癥狀。
2025-04-03 01:18
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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此外，建議你多做一下提肛運動，多順時針按揉肚子，這樣有助于排便。
2016-02-15 00:25
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，根據(jù)你的描述可能是活動少胃腸蠕動緩慢或者進食辛辣食物更大引起的便秘癥狀建議注意多活動鍛煉身體促進胃腸蠕動，腹部熱敷，多吃膳食纖維如芹菜菠菜，麥麩等高纖維素食物，口服復(fù)方蘆薈膠囊，莫沙必利治療
2016-02-15 00:23
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