長期晚上睡不著白天想睡且月經(jīng)不調(diào)怎么辦？
你好醫(yī)生:請問一下。我也不知道什么原因造成晚上睡不著，然后白天就想睡的。都十來年了，初中的時候就這樣了以前愛玩也沒覺得影響什么，但是現(xiàn)在越來越覺得影響工作跟生活了感覺很累好困擾哦而且可能因為這個原因造成月經(jīng)不調(diào)也快一年了。有什么辦法能解決或者治好嗎？但是我從沒吃過安眠藥之類的藥物，因為聽老媽說這些藥有依賴性最好不吃所以…………呵呵麻煩您給瞧瞧謝謝了
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回答3
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李健美 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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長期晚上睡不著白天想睡且月經(jīng)不調(diào)，可能是不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、激素失衡等原因造成的。 1.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動等，會打亂生物鐘，影響睡眠和內(nèi)分泌。應(yīng)調(diào)整作息，睡前 1 小時避免劇烈運動和使用電子設(shè)備。 2.心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，易導(dǎo)致睡眠障礙和月經(jīng)不調(diào)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如冥想、深呼吸、與親友傾訴等來緩解。 3.疾病影響：如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能異常等。神經(jīng)衰弱患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)；甲狀腺功能異常者要根據(jù)具體情況進行治療，如甲亢可能使用甲巰咪唑，甲減可能補充左甲狀腺素鈉。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會影響睡眠。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 5.激素失衡：體內(nèi)激素分泌失調(diào)，如雌激素、孕激素水平異常，可能影響睡眠和月經(jīng)。需要就醫(yī)檢查，明確具體情況，必要時進行激素治療。 出現(xiàn)長期睡眠和月經(jīng)問題，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。
2025-04-04 00:59
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你這是偏頭痛,是由于頭部血管神經(jīng)痙攣所引起的,有遺傳的傾向,一般可以口服西比靈或卡馬西平等,注意不要疲勞,休息充分精神放松心情舒暢,可有效的防治復(fù)發(fā).是血管神經(jīng)的問題,不是腦袋了長東西
2016-02-14 23:05
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這可能是心理因素有影響，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉，避免精神壓力，可用柏子養(yǎng)心丸，安神補腦液，谷維素調(diào)理治療看是否有效。
2016-02-14 20:57
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