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后背疼且脊柱及兩側(cè)均疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱病變、內(nèi)臟疾病牽涉、外傷以及不良姿勢(shì)等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間的重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致后背肌肉、脊柱兩側(cè)肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。這種情況需要充分休息，可配合熱敷、按摩等緩解。 2. 脊柱病變：如脊柱炎、椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等，會(huì)壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛。通常需要通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 內(nèi)臟疾病牽涉：某些內(nèi)臟疾病，如腎結(jié)石、膽囊炎等，疼痛可能放射到后背和脊柱兩側(cè)。此時(shí)需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 4. 外傷：后背和脊柱受到外力撞擊、扭傷等，會(huì)造成疼痛。輕度外傷可通過(guò)休息和外用藥物治療，嚴(yán)重外傷可能需要進(jìn)一步處理。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)使后背和脊柱肌肉受力不均，產(chǎn)生疼痛。糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉有助于改善。 后背疼且脊柱及兩側(cè)均疼的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

背痛是一種癥狀，可以見(jiàn)于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等；有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起，不必過(guò)于焦慮。除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。