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長(zhǎng)期大便呈硬塊狀、排便困難且伴有肛門撐裂，可能是由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、肛腸疾病、心理因素等引起。 1. 飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，容易導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等會(huì)影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 肛腸疾病：如肛裂、痔瘡等肛腸疾病也會(huì)造成上述癥狀。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 5. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮也可能影響腸道功能。要注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 總之，出現(xiàn)長(zhǎng)期大便硬塊狀、排便困難伴肛門撐裂的情況，需要綜合考慮多種因素。建議改善生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。

出現(xiàn)癥狀的時(shí)候可以用治療的栓劑放到肛門里，建議到正規(guī)醫(yī)院找肛腸科醫(yī)生看一下.

你的癥狀屬于便秘型結(jié)腸炎!要根冶的話,相對(duì)時(shí)間要長(zhǎng)些,但要有恒心,可以用食療改善腸道環(huán)境的方法來(lái)根冶,用益生元-黃金雙歧因子,來(lái)增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量,調(diào)理一下腸胃,以改善大便癥狀,從而達(dá)到平衡腸內(nèi)微細(xì)環(huán)境的方法來(lái)根冶,效果都很不錯(cuò),因?yàn)橐謴?fù)腸道功能,這是一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的過(guò)程,這個(gè)方法少則一二個(gè)月,多則一年半載.雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸,結(jié)腸內(nèi),作為雙歧增生因子必須經(jīng)過(guò)小腸前段時(shí)不被胃酸破壞和消化吸收.如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖,可葡萄糖在小腸前段已被吸收,根本無(wú)法到達(dá)結(jié)腸,故不適合做成雙歧增生制劑.這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的黃金雙歧因子,以原形到達(dá)結(jié)腸,為腸道細(xì)菌所利用,亦稱“結(jié)腸食品”.所以結(jié)腸患者最適合食用.

便秘是引起多種疾病的隱患,可誘發(fā)乳腺癌,直腸癌.也是影響美容的大敵.平時(shí)應(yīng)注意自我預(yù)防;1.多喝水,經(jīng)常便秘者可在早餐前20分鐘飲1-2杯涼開水,可刺激腸胃,引起便意.2.同時(shí)飲食應(yīng)有規(guī)律,要多食粗植物纖維之類的食物,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),經(jīng)常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,全麥粉面包,有助于保持大便暢通.3.生活要有規(guī)律,特別要定時(shí)排便,適當(dāng)服用輕瀉劑助于排便,但排便習(xí)慣正常后,就不宜再服用.4.加強(qiáng)體育鍛煉,增加腸胃蠕動(dòng),并可做腹部環(huán)形按摩,輕壓肛門后部等.5.保持輕松愉快的情緒,以免因精神緊張抑制排便反射.

你這個(gè)可能有肛裂或者痔瘡可能,尤其是痔瘡.所以建議你看看肛腸科的醫(yī)生.關(guān)鍵是習(xí)慣問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會(huì)改善.必要時(shí)候可以手術(shù)治療.癥狀輕時(shí)可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.但是注意上述問(wèn)題,否則手術(shù)后有可能復(fù)發(fā)的啊.