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性生活時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等導(dǎo)致。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間。要學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高，可通過適當(dāng)?shù)陌茨陀?xùn)練來降低敏感度。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.包皮過長：過長的包皮可能導(dǎo)致龜頭敏感，必要時(shí)可進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性生活。確診后需遵醫(yī)囑進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 性生活時(shí)間短不必過于焦慮，多數(shù)通過調(diào)整可以改善。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。

你好，性生活時(shí)間短需要去醫(yī)院檢查是否有早泄的可能的，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.建議戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).