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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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付熙 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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絕經(jīng)女性通??梢猿越圩?,但需注意適量。桔子富含維生素 C、類黃酮、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對身體有一定益處。然而,食用桔子也有一些需要考慮的因素,如個人體質(zhì)、食用量、血糖情況等。 1.營養(yǎng)成分:桔子中的維生素 C 能增強免疫力,類黃酮具有抗氧化作用,礦物質(zhì)有助于維持身體正常代謝。 2.個人體質(zhì):部分絕經(jīng)女性可能對桔子過敏,或食用后出現(xiàn)胃腸不適。 3.食用量:過量食用可能導致上火、胃腸負擔加重。 4.血糖影響:如果本身有糖尿病或血糖控制不佳,應(yīng)控制桔子的攝入量,以免影響血糖穩(wěn)定。 5.其他:桔子中的果酸可能刺激口腔和牙齒,食用后應(yīng)及時清潔口腔。 總之,絕經(jīng)女性可以吃桔子,但要結(jié)合自身情況,適量食用,以獲取其營養(yǎng)益處,同時避免可能帶來的不良影響。
2025-04-03 14:53
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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絕經(jīng)可以吃桔子桔子含水量高、營養(yǎng)豐富。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。適當食用可增進食欲,但如食用不當反而無益。橘子可謂全身是寶,其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好,故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò),叫“橘絡(luò)”,含有一定量的維生素P,有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,可以用來治療疝氣、腰痛等癥。
2016-02-14 16:57
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