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天天走步,近一月腳背走路疼,咋回事?

我天天早晚在公園走步以有數(shù)年了,近一個(gè)月發(fā)現(xiàn)我的腳背一走路就疼,而且有逐漸加重的趨勢(shì)。外觀沒有明顯變化,坐著、躺著、怎么活動(dòng)都不疼,晚上睡覺也不疼,一下地就疼,有一點(diǎn)不敢吃勁的感覺,待走一段時(shí)間后,癥狀減輕。剛開始以為是鞋的關(guān)系,但是這些都是我以前穿的鞋,可以肯定與鞋沒有關(guān)系。發(fā)現(xiàn)我的腳背一走路就疼,而且有逐漸加重的趨勢(shì)。外觀沒有明顯變化,坐著、躺著、怎么活動(dòng)都不疼,晚上睡覺也不疼,一下地就疼,有一點(diǎn)不敢吃勁的感覺,待走一段時(shí)間后,癥狀減輕。剛開始以為是鞋的關(guān)系,但是這些都是我以前穿的鞋,可以肯定與鞋沒有關(guān)系。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邸志勇 主任醫(yī)師

    黑龍江省醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普外科

    腳背走路疼但外觀無變化,可能是肌肉勞損、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、骨刺等原因造成的。 1.肌肉勞損:長(zhǎng)期走路可能導(dǎo)致腳背肌肉過度使用,產(chǎn)生勞損。肌肉在活動(dòng)時(shí)會(huì)受到牽拉,引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.筋膜炎:筋膜長(zhǎng)期受到摩擦和壓力,產(chǎn)生無菌性炎癥。炎癥刺激神經(jīng)引起疼痛??赏ㄟ^物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3.關(guān)節(jié)炎:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等,炎癥累及腳背關(guān)節(jié),導(dǎo)致疼痛。需要抗風(fēng)濕治療或使用軟骨保護(hù)劑。 4.神經(jīng)受壓:周圍神經(jīng)受到壓迫,走路時(shí)神經(jīng)受到牽拉,出現(xiàn)疼痛。明確受壓原因后,采取相應(yīng)的治療措施,如解除壓迫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等。 5.骨刺:骨頭增生形成骨刺,刺激周圍組織,走路時(shí)加重刺激而疼痛。輕者可保守治療,嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 如果腳背疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因,以便采取更有效的治療措施。

    2025-04-02 16:22
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,看您的描述,考慮應(yīng)該是足背部的軟組織損傷的可能性最大,其次是足掌骨關(guān)節(jié)病變,如骨刺,骨膜磨損等,再就是勞累性損傷,是長(zhǎng)期步行導(dǎo)致肌肉附著點(diǎn)勞損。但是診斷這些疾病是不能靠描述來區(qū)別的,所以您還是到醫(yī)院骨傷科就診比較好。在醫(yī)院會(huì)拍一個(gè)x線檢查,當(dāng)然治療一段時(shí)間后還要復(fù)查,或者更進(jìn)一步的mri檢查,看韌帶,關(guān)節(jié)囊是否有炎癥反應(yīng)。

    2016-02-14 16:56
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,看您的描述,考慮應(yīng)該是足背部的軟組織損傷的可能性最大,其次是足掌骨關(guān)節(jié)病變,如骨刺,骨膜磨損等,再就是勞累性損傷,是長(zhǎng)期步行導(dǎo)致肌肉附著點(diǎn)勞損。但是診斷這些疾病是不能靠描述來區(qū)別的,所以您還是到醫(yī)院骨傷科就診比較好。在醫(yī)院會(huì)拍一個(gè)X線檢查,當(dāng)然治療一段時(shí)間后還要復(fù)查,或者更進(jìn)一步的MRI檢查,看韌帶,關(guān)節(jié)囊是否有炎癥反應(yīng)。一般治療上,雖然不同的疾病治療方式可能有所差異,但都會(huì)讓你做一些基本的輔助治療。比如晚上要熱水泡腳半小時(shí),之后自我按摩揉捏一下促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)走路注意緩慢穩(wěn)定,不要太快。藥物方面可能會(huì)用一些活血化瘀的藥以及激素類的注射性針劑,效果不錯(cuò)。不過以后可能每年都會(huì)犯一次。醫(yī)生詢問:當(dāng)然也有可能是糖尿病的并發(fā)癥。

    2016-02-14 09:38
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