弟媳長期便秘，中藥效果短暫，如何改善？
弟媳有便秘，常常在廁所要蹲半小時，所以每次她要上廁所，家人就會搶著先去，理由是她大便的時間太長。弟媳也很無賴，吃過幾幅中藥，但只是暫時通便，以后又是如此。
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回答5
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喬偉光 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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弟媳長期便秘，中藥效果不佳，可能與飲食、運動、腸道功能、心理、疾病等因素有關。 1.飲食：飲食結構不合理，膳食纖維攝入不足，容易導致便秘。建議多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥等。 2.運動：缺乏運動，腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3.腸道功能：腸道菌群失調或腸道動力不足。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.心理：壓力大、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能。保持良好心態(tài)，通過冥想、放松訓練等緩解壓力。 5.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退、腸道器質性病變等也會引起便秘。若懷疑有疾病，應及時就醫(yī)檢查，如甲狀腺功能檢查、腸鏡等。 總之，長期便秘需要綜合調理。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-04-03 03:18
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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根據(jù)你說的情況主要是胃腸積熱津液耗損不足導致腸道失潤引起的便秘表現(xiàn)，治療應該是要清熱解毒潤腸，你可以服用麻子仁丸治療，配合針灸，平時飲食宜清淡為主。
2016-02-14 16:27
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！便秘也是因為身體腸胃等臟器出現(xiàn)了不正常引起的，建議內調治療便秘。艾灸方法可以治療便秘，方法：用艾灸每天就肚臍周圍的穴位15分鐘以上，再艾灸三陰交、三足里15分鐘以上。
2016-02-14 10:01
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2016-02-14 01:44
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這種情況一般是習慣性便秘，與胃腸功能紊亂有關，如果不想通過藥物治療，只能先通過飲食，生活方式進行調理日常生活中注意多飲水，多食用粗纖維食物，堅持跑步，每日以肚臍為中心順時針按揉腹部100次，可以促進胃腸蠕動，加快排便
2016-02-13 23:39
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