26 歲作息不規(guī)律壓力大導(dǎo)致輕度脫發(fā)咋辦
本人今年26歲最近發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前稀少而且耳根后面少了一塊黃豆般大小頭發(fā)，而且洗頭梳頭和早上醒來枕頭都有好多頭發(fā)，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說可能是因?yàn)樽飨r間不規(guī)律和壓力過大造成的輕度脫發(fā)
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回答2
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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26 歲因作息不規(guī)律和壓力大出現(xiàn)輕度脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營養(yǎng)不良、精神因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期作息紊亂和壓力大可能影響激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要調(diào)整作息，減輕壓力，保持內(nèi)分泌平衡。 2.毛囊受損：不良生活習(xí)慣可能損傷毛囊?？墒褂靡恍┐龠M(jìn)毛囊修復(fù)的藥物，如米諾地爾溶液。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡會使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4.精神因素：壓力大易導(dǎo)致精神緊張，影響頭皮血液循環(huán)?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式放松心情。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，可能增加脫發(fā)風(fēng)險。需更加注意頭發(fā)護(hù)理。 輕度脫發(fā)通過改善生活方式和適當(dāng)治療，通常能得到一定緩解。但如果脫發(fā)持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取更有效的治療措施。
2025-04-03 17:49
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因：脫發(fā)癥狀在外表，根源在表里，即是內(nèi)病外現(xiàn)。主要原因是，人體血液內(nèi)的熱毒排不出來，從而使人體出現(xiàn)某些病癥。表現(xiàn)在頭發(fā)上就是：毛囊萎縮，頭發(fā)脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴(yán)重的情況是普脫，全脫。如果脫發(fā)不嚴(yán)重的話可以用生姜擦拭頭皮或是用姜水洗頭如果嚴(yán)重最好用中藥調(diào)理
2016-02-14 10:52
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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