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活動(dòng)后頭暈厲害，可能由多種原因引起，如頸椎病變、血壓異常、貧血、耳部疾病、低血糖等。 1.頸椎病變：頸椎彎曲變直、椎間盤突出可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，從而導(dǎo)致頭暈。治療方法包括物理治療、藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.血壓異常：高血壓或低血壓都可能在活動(dòng)后出現(xiàn)頭暈。需要定期測(cè)量血壓，根據(jù)情況使用降壓藥（如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片）或升壓藥（如鹽酸米多君片）。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，活動(dòng)時(shí)頭暈加重。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵片）、維生素 B12 等改善。 4.耳部疾?。喝缑滥釥柧C合征、耳石癥等，會(huì)影響平衡功能。治療可能包括手法復(fù)位、使用改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物（如倍他司汀片）。 5.低血糖：活動(dòng)時(shí)能量消耗大，血糖降低，引起頭暈。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。 總之，引起活動(dòng)后頭暈的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，因?yàn)檠魉俨环€(wěn)定，考慮是椎動(dòng)脈型頸椎病。建議：平時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持良好心情及充足睡眠的，可考慮應(yīng)用牽引、針灸及理療進(jìn)行治療的，需要加強(qiáng)頸部肌肉力量鍛煉，頸部力量強(qiáng)，保護(hù)頸部肌肉軟組織，避免因?yàn)槠诘纫蛩卦斐傻膭趽p?？梢钥诜i復(fù)康顆粒，西比靈藥物。一般經(jīng)一段時(shí)間的調(diào)理后是可以控制及恢復(fù)的。祝愿早日康復(fù)！

你的頭暈很明確是因?yàn)轭i椎病引起的。頸椎的生理曲度變直就會(huì)頭暈，原因經(jīng)常低頭工作。練習(xí)向后仰頭吧。