如何擺脫過敏體質及應對過敏性鼻炎
2025-04-02 12:01
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如何擺脫過敏體質有過敏性鼻炎？過敏性慢性鼻炎醫(yī)院給開了鹽酸氮卓斯汀噴霧劑。有過敏擺脫過敏體質不想用抗生素
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回答1
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關中 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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擺脫過敏體質及應對過敏性鼻炎，需要綜合多種方法，包括避免過敏原、增強免疫力、規(guī)范治療、改善生活習慣、保持良好心態(tài)等。 1.避免過敏原：了解并遠離常見的過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。定期清潔家居，使用空氣凈化器。 2.增強免疫力：保持均衡飲食，攝入富含維生素 C、D 和礦物質的食物，如新鮮蔬果、魚類。適當運動，如散步、慢跑。 3.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉。按照醫(yī)生建議使用鼻腔噴霧劑。 4.改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。避免過度勞累和精神緊張。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于調節(jié)免疫系統(tǒng)，減輕過敏癥狀。 總之，擺脫過敏體質和應對過敏性鼻炎需要長期堅持，綜合采取多種措施。同時，要定期復診，根據(jù)病情調整治療方案。
2025-04-02 20:23
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