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剛畢業(yè)做生意時(shí)與陌生人交流出現(xiàn)緊張不自然的情況，可能是社交經(jīng)驗(yàn)不足、性格內(nèi)向、缺乏自信、過(guò)度在意他人看法、對(duì)交流內(nèi)容不熟悉等原因造成的。 1. 社交經(jīng)驗(yàn)不足：剛畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)，與人交往的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，缺乏鍛煉，容易在交流中表現(xiàn)緊張。可以通過(guò)多參加社交活動(dòng)，主動(dòng)與他人交流來(lái)增加經(jīng)驗(yàn)。 2. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人在與陌生人交流時(shí)可能會(huì)更拘謹(jǐn)。要嘗試突破自我，從與熟悉的人多交流開始，逐漸擴(kuò)大社交圈子。 3. 缺乏自信：對(duì)自己的能力和表現(xiàn)不夠自信，擔(dān)心出錯(cuò)或被否定?？梢酝ㄟ^(guò)不斷提升自己的能力，積累成功經(jīng)驗(yàn)來(lái)增強(qiáng)自信。 4. 過(guò)度在意他人看法：過(guò)于在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)，不可能讓所有人滿意。 5. 對(duì)交流內(nèi)容不熟悉：不了解交流的主題或相關(guān)知識(shí)，心里沒(méi)底。提前做好準(zhǔn)備，增加知識(shí)儲(chǔ)備，能讓交流更順暢。 總之，要克服與陌生人交流時(shí)的緊張不自然，需要從多方面入手，不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和行為，逐步提高自己的社交能力。

你好，這是正常的，每個(gè)人都有過(guò)這種心理的。建議平時(shí)鍛煉,提高自己的自信心，簡(jiǎn)單去做的話就是，平時(shí)多和朋友聊聊，這樣也是鍛煉的方法，自己鼓勵(lì)自己，相信自己是可以的，能夠成功的。

你好這是正常的每個(gè)人都有過(guò)這種心理的建議平時(shí)鍛煉你好建議提高自己的自信心簡(jiǎn)單去做的話就是平時(shí)多和朋友聊聊這樣也是鍛煉的方法自己鼓勵(lì)自己最后祝你成功