如何調(diào)節(jié)男性性生活時長至適度范圍
如何讓男人快速射精，也不是讓他一硬起來就讓他射，可是他每次時間太長了我有點受不了，我想讓他每次把時間用到三分到五分就可以了,哪些食物可以讓男人硬起來！
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回答2
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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調(diào)節(jié)男性性生活時長至適度范圍，可從心理、生活習慣、飲食、運動、環(huán)境等方面入手。 1.心理：保持放松、平和的心態(tài)，避免焦慮和緊張，減輕心理壓力有助于改善性生活表現(xiàn)。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少不良生活習慣對性功能的影響。 3.飲食：適當多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛肉、蛋類等，有助于提高性功能。 4.運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強身體素質(zhì)。 5.環(huán)境：營造溫馨、舒適、安靜的性生活環(huán)境，能提升雙方的感受。 總之，調(diào)節(jié)男性性生活時長需要綜合考慮多方面因素。如果存在性功能障礙等問題，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-04-02 07:23
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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早泄是指性交時間很短（性交時間3-5分鐘左右算正常）即行排精，不能維持正常性生活的一種病癥。慢性前列腺炎大部分人都伴有性功能障礙，所以一般不單獨的將早泄，育癥，應(yīng)該掛鉤起來說。包皮也會引起早泄，因為包皮長期蓋在龜頭上，很敏感。需要做個前列腺液化驗，如果包皮過長需要采取手術(shù)切除.
2016-01-31 05:40
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產(chǎn)生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
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