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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳佳 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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(1)要樹立遠大理想和抱負,將注意力集中在學習和工作上.(2)培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉.(3)減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視.(4)對過度手淫的危害要有正確的認識,樹立克服習慣性手淫的決心,把自己從手淫的精神壓力下解放出來.
2016-01-31 06:18
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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長期手淫可能會對身心健康產(chǎn)生一定影響，如導致精神狀態(tài)不佳、性功能障礙、生殖系統(tǒng)感染、心理負擔加重等。改善需要從多方面入手，包括調整生活習慣、加強鍛煉、心理調節(jié)、必要時就醫(yī)治療等。 1.調整生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少接觸刺激性內容，如色情影片、圖片等。 2.加強鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 3.心理調節(jié)：認識到手淫并非不可糾正，樹立積極的心態(tài)，減輕心理壓力。 4.培養(yǎng)興趣愛好：轉移注意力，投入到工作、學習或有益的興趣活動中。 5.就醫(yī)治療：若手淫導致了嚴重的性功能障礙或生殖系統(tǒng)疾病，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況給予藥物治療，如五子衍宗丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，長期手淫是可以通過自身的努力和必要的醫(yī)療干預來改善的。要有堅定的決心和信心，逐步擺脫不良習慣，恢復身心健康。
2025-04-01 19:28
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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建議不要頻繁過度手淫即可，加強營養(yǎng)適量補充維生素微量元素，一般每月2-4次一般不會有不良影響
2016-01-31 05:22
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