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孕期檢查與保健非常重要，包括定期產(chǎn)檢、合理飲食、適當運動、保持良好心態(tài)、注意休息等。 1.定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議的時間進行各項檢查，如超聲檢查、唐篩、糖耐量試驗等，及時了解胎兒發(fā)育情況和孕婦自身健康狀況。 2.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，控制體重增長，但要避免劇烈運動。 4.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式舒緩心情。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。 總之，孕期的檢查與保健是保障母嬰健康的關(guān)鍵，孕婦要重視并積極配合，如有任何異常應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，一般是在停經(jīng)一個星期左右用早孕試條檢查的，懷孕后可以穿防輻射服的，是不會對胎兒有影響的。