產(chǎn)后身體虛弱奶孩子，飲食應(yīng)注意什么
剛生完寶寶，身體比較虛弱，還要奶孩子，胃口很好喔，家人也想著做多些好吃的有營(yíng)養(yǎng)的給我吃，但這個(gè)時(shí)候肯定要很注意食物，為了保證身體的快速健康，和寶寶的健康哦
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回答4
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后身體虛弱且需哺乳，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、避免過(guò)敏、控制脂肪攝入、保證水分充足等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：食物種類豐富，包括富含蛋白質(zhì)的魚(yú)肉、雞肉、蛋類、豆類；富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果等。 2. 易消化：選擇軟爛的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 避免過(guò)敏：了解自身過(guò)敏原，避免食用可能引起過(guò)敏的食物，以防影響哺乳。 4. 控制脂肪攝入：減少油膩食物，如油炸食品，避免體重過(guò)度增加。 5. 保證水分充足：多喝溫水、湯類，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等，有助于乳汁分泌。 總之，產(chǎn)后飲食至關(guān)重要，合理的飲食安排有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和寶寶的健康成長(zhǎng)。
2025-04-02 22:50
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，這個(gè)相當(dāng)重要哦。飲食禁忌避免吃各種“污染”食品應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用。
2016-01-31 15:58
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，抗生素、咖啡類藥物、解痙類藥物、激素類藥物等在哺乳期是禁用或慎用的。在哺乳期要服用藥物時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，根據(jù)病癥對(duì)癥用藥，一般服藥2小時(shí)后才能給寶寶喂奶。祝身體健康！
2016-01-31 11:51
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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建議對(duì)癥口服三九感冒靈沖劑即可,或者雙黃連口服液即可,祝你永遠(yuǎn)健康.
2016-01-31 09:53
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