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總是感覺(jué)疲勞、打不起精神，即使休息充分也無(wú)改善，可能是由生理、心理、營(yíng)養(yǎng)、疾病、環(huán)境等多方面因素造成的，如貧血、焦慮、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、不良環(huán)境等。 1.生理因素：貧血是常見(jiàn)原因之一。體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起疲勞?？赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查確診，治療常使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。 2.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、壓力大可能導(dǎo)致。會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌，使人感到疲憊。需心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等。 3.營(yíng)養(yǎng)因素：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、B 族維生素、鉀等?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充或服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如維生素 D 滴劑、復(fù)合維生素 B 片、氯化鉀緩釋片等。 4.疾病因素：慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等也會(huì)引發(fā)。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，控制病情。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于嘈雜、高溫或低溫的環(huán)境，影響睡眠和身體機(jī)能，導(dǎo)致疲勞。應(yīng)改善環(huán)境。 總之，如果長(zhǎng)期感覺(jué)疲勞且休息無(wú)法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

23歲的年齡,要注意氣血虛弱和缺少身體的功能鍛煉.也有部分與工作生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣相關(guān).建議;1,可給予活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).2,注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.3,注意調(diào)節(jié)工作強(qiáng)度和時(shí)間,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.

工作強(qiáng)作太大的話，休息不過(guò)來(lái)，肯定會(huì)疲勞的

是植物神經(jīng)紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激后引起的癥狀，表現(xiàn)為煩燥、焦慮，心慌、愛(ài)生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖、強(qiáng)迫、幻覺(jué)、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了.。要學(xué)會(huì)自我調(diào)整心態(tài),良好的心態(tài)是關(guān)健.要多些寬容,改掉不好的生活習(xí)慣,凡事看開(kāi)些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.我們用中藥龜-龍-腦和百優(yōu)解配合調(diào)理，癥狀很快改善

可能是肝臟方面有問(wèn)題，才會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常感到疲憊