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頻繁手淫可能導(dǎo)致身體和精神出現(xiàn)一系列問(wèn)題，如陰莖疲軟、精神不佳等。其原因包括心理因素、激素失衡、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、生殖系統(tǒng)炎癥、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改善等。 1. 心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理壓力和焦慮，影響性功能。需要通過(guò)心理疏導(dǎo)，減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自信心。 2. 激素失衡：頻繁手淫可能影響激素分泌，導(dǎo)致激素水平異常?？蛇M(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)激素。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：手淫過(guò)度可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎等，可能影響陰莖狀態(tài)。需進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等。要保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，頻繁手淫帶來(lái)的問(wèn)題是可以治療的，但需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)要樹(shù)立正確的觀念，避免過(guò)度焦慮。

你好,建議,1）積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力.（2）調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張,自卑和恐懼心理.性生活時(shí)要做到放松.（3）勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力.（5）多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰.（6）陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

適當(dāng)?shù)淖晕繉?duì)健康影響不大,不要過(guò)于擔(dān)心,一般每周不超過(guò)兩次就是可以的,12厘米完全正常,沒(méi)有問(wèn)題.