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腸胃不好且便秘，服用中藥后癥狀加重，可能與藥物不適應(yīng)、病情變化、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、腸道功能紊亂等有關(guān)。 1. 藥物不適應(yīng)：每個(gè)人對(duì)中藥的反應(yīng)不同，部分人可能對(duì)某些藥物成分不適應(yīng)，導(dǎo)致癥狀未改善甚至加重。 2. 病情變化：腸胃問題可能出現(xiàn)新的變化，如腸道炎癥、息肉等，影響治療效果。 3. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期久坐等不良習(xí)慣，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩，加重便秘。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：攝入過多油膩、辛辣食物，膳食纖維不足，也不利于腸道正常運(yùn)作。 5. 腸道功能紊亂：本身腸道功能失調(diào)，如腸道菌群失衡，影響消化和排便。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)復(fù)診，醫(yī)生會(huì)綜合評(píng)估，調(diào)整治療方案。同時(shí)，要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣，促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)。

你的便秘情況比較嚴(yán)重，便秘的三個(gè)原因如下：1腸道蠕動(dòng)速度慢導(dǎo)致排便時(shí)間間隔長(zhǎng)，2-6天排便一次，導(dǎo)致便秘；2腸道粘液分泌量少，導(dǎo)致大便干燥，不易排出引發(fā)便秘；3腸道內(nèi)菌群不平衡，益生菌數(shù)量少，有害菌數(shù)量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導(dǎo)致便秘。治療便秘要注意兩個(gè)方面：1生活習(xí)慣的調(diào)整：多喝蜂蜜水，多運(yùn)動(dòng)，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；2便秘是腸道不健康的一種表現(xiàn)，所以光是生活習(xí)慣的調(diào)整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產(chǎn)品來恢復(fù)腸道的排便功能，讓腸道蠕動(dòng)速度和腸道粘液分泌量恢復(fù)正常。不要服用含瀉藥的產(chǎn)品，對(duì)腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導(dǎo)片）。再調(diào)整日常的生活習(xí)慣才能徹底治好便秘；推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復(fù)腸道排便功能，徹底解決便秘問題。

　1．避免進(jìn)食過少或食品過于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少?！　?．避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘?！　?.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴性，造成便秘。　　4.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要?！　?.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣?！　?.建議患者每天至少喝6杯250ml的水，進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐后結(jié)腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強(qiáng)，將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn)，故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間?！　?.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎，不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。飲食習(xí)慣不良或過分偏食者，應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。希望能幫助您，祝您健康！

便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。平時(shí)多吃潤(rùn)腸通便的食物，多飲水，可考慮去正規(guī)肛腸?？漆t(yī)院做個(gè)水療。

您好！試試用白水煮玉米來吃，通便效果很好！因?yàn)槎际谴掷w維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)！增加排便量；或者把生韭菜洗干凈，然后切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。通便效果也很好！還有保證每天喝250克酸奶，酸奶你堅(jiān)持喝下去的話，保證你都不會(huì)便秘！因?yàn)樗崮叹褪歉纳颇c道功能，預(yù)防便秘等腸道疾患的！還可以預(yù)防腸癌等疾病呢！