如何有效預防 h1n1 流感？
怎樣預防h1n1流感？好恐怖啊，這種病，是不是會死人的，沒得治療的~？要怎么樣才能預防呢~？請醫(yī)生告知，謝謝。
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回答3
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乜慶榮 副主任醫(yī)師
澄江市人民醫(yī)院
二級甲等
呼吸內科
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預防 h1n1 流感需要從個人衛(wèi)生、增強免疫力、避免接觸、接種疫苗、注意環(huán)境等方面入手。 1. 個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動水沖洗。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播。 2. 增強免疫力：保持充足的睡眠，均衡飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質等營養(yǎng)的食物，適度運動。 3. 避免接觸：盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，減少與流感患者的接觸。 4. 接種疫苗：每年按時接種 h1n1 流感疫苗，這是預防流感最有效的方法之一。 5. 注意環(huán)境：定期對居住和工作環(huán)境進行清潔和消毒，保持室內通風良好。 總之，預防 h1n1 流感需要個人在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，并采取有效的預防措施。只要我們重視預防，就能降低感染的風險。
2025-04-01 20:58
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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面對甲型H1N1流感如何保護自己和他人在預防方面,沒必要扎堆去接種人流感疫苗,因為預防季節(jié)性流感疫苗對預防甲型H1N1流感并無效果.正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,充足睡眠,勤于鍛煉,減少壓力,足夠營養(yǎng)；勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等. 1,減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適,出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸； 2,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,包括睡眠充足,吃有營養(yǎng)的食物,多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手； 3,在烹飪特別是洗滌生豬肉,家禽（特別是水禽時）應特別注意.特別是有皮膚破損的情況.建議盡量減少接觸機會； 4,可以考慮戴口罩,降低風媒傳播的可能性； 5,定期服用板藍根（可以考慮有一定規(guī)律性）,大青葉,薄荷葉,金銀花作茶飲； 6,特別注意類似臨床表現(xiàn),引起重視.特別是突發(fā)高熱,結膜潮紅,咳嗽,流膿涕等癥狀. 7,放松心情,充足睡眠,使自身保持在一個良好的狀態(tài)上.
2016-01-30 19:43
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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第一,經(jīng)常洗手,包括你的鼻子和嘴巴.如果你是生病了,留在家里和限制與其他人接觸.第二,盡量少去人流聚集的地方.第三,避免身體接觸,包括握手,親吻,共餐等.第四,出現(xiàn)流感征兆或病癥者應及時就醫(yī)
2016-01-30 18:25
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