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腳扭傷后出現(xiàn)腳踝疼痛、按壓凹陷等癥狀，可能與軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)積液、骨折未發(fā)現(xiàn)、恢復(fù)不良等有關(guān)。 1.軟組織損傷：扭傷會(huì)導(dǎo)致肌肉、筋膜等軟組織受損，引起疼痛和腫脹?？赏ㄟ^(guò)休息、冷敷、抬高患肢來(lái)緩解。 2.韌帶拉傷：韌帶受到過(guò)度牽拉，會(huì)產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受限。需要制動(dòng)休息，佩戴支具保護(hù)。 3.關(guān)節(jié)積液：損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)積液，出現(xiàn)按壓凹陷。少量積液可自行吸收，較多時(shí)可能需穿刺抽取。 4.骨折未發(fā)現(xiàn)：有時(shí)輕微骨折在初次檢查時(shí)可能未被發(fā)現(xiàn)，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)復(fù)查。 5.恢復(fù)不良：若恢復(fù)期間未注意休息和護(hù)理，可能影響恢復(fù)。要注意避免過(guò)早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，腳扭傷后出現(xiàn)的這些癥狀需要引起重視，采取適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理措施，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查和治療。

1,腳踝扭傷需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的，而且注意防止再次受傷。平時(shí)要多注意身體鍛煉和適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，注意保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量建議你在扭傷24小時(shí)后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.平時(shí)要多注意身體鍛煉和適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，注意保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，祝您早日康復(fù)