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飲食不注意就容易肚子疼，伴有上吐下瀉，可能是慢性腸胃炎，但也不排除其他胃腸疾病，如胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。 1.慢性腸胃炎：多因長期飲食不規(guī)律、感染等引起，腸道黏膜反復(fù)炎癥，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。癥狀包括腹痛、腹瀉、嘔吐等。治療上需注意飲食，避免辛辣、油膩、生冷食物，可使用腸炎寧片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力、環(huán)境變化等可導(dǎo)致。胃腸蠕動異常，出現(xiàn)腹部不適。需調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時服用馬來酸曲美布汀片。 3.腸易激綜合征：與腸道敏感性增高有關(guān)。常有腹痛、排便異常。可通過飲食調(diào)整和心理調(diào)節(jié)改善，嚴(yán)重時用匹維溴銨片。 4.胃潰瘍：胃酸侵蝕胃黏膜形成潰瘍。表現(xiàn)為上腹痛，多在餐后發(fā)作。治療包括抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊等。 5.十二指腸潰瘍：多在空腹時疼痛?？墒褂美棕惱蜮c腸溶片等藥物，同時注意飲食規(guī)律。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對性治療。

慢性胃腸炎1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3.參苓白術(shù)散,整腸生,人參健脾丸.合用效果會好一點(diǎn).4.最好中藥調(diào)節(jié)一段時間祝早日康復(fù)

你好，這種情況建議及時檢查胃鏡明確，要警惕是膽汁返流性胃炎導(dǎo)致的同時要按時吃飯飲食有規(guī)律，不要食用辛辣食物和油膩食物，避免暴飲暴食，具體治療是需要檢查結(jié)果出來辨證施治的