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秋季預防濕疹，要注意環(huán)境、飲食、皮膚護理、衣物選擇和情緒等方面，如保持室內濕度、避免刺激性食物、做好皮膚保濕、選擇棉質衣物、保持心情舒暢等。 1.環(huán)境：秋季氣候干燥，要適當使用加濕器，增加室內空氣濕度，減少皮膚水分流失。 2.飲食：避免食用辛辣、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。 3.皮膚護理：每天使用溫和的保濕霜，洗澡水不宜過熱，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4.衣物選擇：以棉質衣物為主，避免穿化纖、毛織等材質的衣物，減少對皮膚的刺激。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內分泌和免疫系統(tǒng)。 6.運動：適度進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。 總之，預防濕疹需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果出現濕疹癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。