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你好，針灸減肥的原理是通過(guò)對(duì)胃穴以及耳穴的刺激，達(dá)到一方面促進(jìn)脂肪的燃燒，另一方面降低自己食欲感的效果，所以針灸減肥對(duì)于30歲到40歲的中青年是有很好的效果的，但是在針灸減肥過(guò)后，一定要調(diào)整好自己的食欲，不然還是會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)吃的很多，再次導(dǎo)致肥胖。

你好，減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程，一切快速的減肥都是拿身體在開(kāi)玩笑，多吃水果和蔬萊，面包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，蘋(píng)果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

病情分析：不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。