頻繁手淫，適當手淫能否提高性功能及頻率
我以前老是手淫，而且很頻繁，一看到什么興奮的畫面就忍不住的去手淫了，有時候一直三四次的，但聽說適當?shù)氖忠芴岣咝怨δ苁钦娴膯幔趺礃硬潘氵m當呢，比如一周幾次？
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回答5
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邢衛(wèi)杰 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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手淫是一種常見的生理現(xiàn)象，但過度頻繁可能帶來不良影響。適當手淫對性功能的影響尚無明確定論，其頻率因人而異，受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、性需求和生活習(xí)慣等因素影響。 1.年齡：青少年身體尚未發(fā)育成熟，應(yīng)盡量減少手淫。成年人可根據(jù)自身情況適度進行。 2.身體狀況：身體健康者適當手淫一般影響不大，若有生殖系統(tǒng)疾病則應(yīng)控制。 3.心理狀態(tài)：心理壓力大時，過度手淫可能加重焦慮，應(yīng)注意調(diào)整。 4.性需求：性需求較高者可能頻率稍高，但也要適度。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、健康飲食、適量運動有助于維持良好的性功能，手淫頻率也應(yīng)與之相適應(yīng)。 總之，手淫頻率沒有絕對標準，關(guān)鍵是要避免過度，保持身心的健康平衡。如果因手淫出現(xiàn)身體不適或心理困擾，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-01 20:28
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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適當手淫可以減少性功能障礙的幾率，但會不提高性生活質(zhì)量。如果性功能有問題，建議及時到醫(yī)院排查！5
2016-01-30 23:39
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，你的問題我已知曉，我們說你所說的情況是有點科學(xué)道理的，什么東西有點刺激都會有所增長！但是適當?shù)氖忠菦]有什么的，對身體沒有壞處，手淫容易上癮，一定把握好度的問題，因為手淫過度會代以來很多以后再性生活上的不快！
2016-01-30 12:28
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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武漢華仁、醫(yī)、院、為您解答：你好，你的問題我已知曉，我們說你所說的情況是有點科學(xué)道理的，什么東西有點刺激都會有所增長！適當?shù)氖忠菦]有什么的，對身體沒有壞處，手淫容易上癮，一定把握好度的問題，因為手淫過度會代以來很多以后再性生活上的不快！
2016-01-30 12:15
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，手淫本身不是一種病，一般一個月2-3次，或偶爾一周1-2次。它是男性在發(fā)育過程中一種釋放的方法，長期或頻繁手淫卻可造成嚴重的精神負擔，容易造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，早泄，陽痿等癥狀。根據(jù)您的描述，建議您適度手淫，注意休息，加強營養(yǎng)，鍛煉身體，放松心情，避免色情放縱等。結(jié)合自身情況，伴有其他不適感可積極到醫(yī)院就診。祝您健康。
2016-01-30 10:36
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