霧霾天如何保護(hù)咽喉健康
感覺現(xiàn)在是空氣特別的不好，在北京就是北京霧霾太嚴(yán)重了，影響人們的正常生活，我就是每天感覺喉嚨里面特別的難受，而且有擔(dān)心卡住了似的，我想知道北京霧霾該怎么注意。
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回答3
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熊觀霞 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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霧霾天氣對(duì)咽喉健康有一定影響，可通過佩戴口罩、減少外出、保持室內(nèi)清潔、多喝水、合理飲食等來防護(hù)，必要時(shí)使用藥物治療。 1.佩戴口罩：選擇能有效過濾 PM2.5 的口罩，減少霧霾顆粒的吸入。 2.減少外出：尤其是在霧霾嚴(yán)重時(shí)，避免長時(shí)間暴露在污染環(huán)境中。 3.保持室內(nèi)清潔：使用空氣凈化器，定期打掃房間，減少灰塵和污染物。 4.多喝水：保持咽喉濕潤，有助于緩解不適。 5.合理飲食：多吃蔬菜水果，如梨、柚子等，補(bǔ)充維生素和水分。 6.藥物治療：若咽喉不適癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如金嗓子喉片、西瓜霜含片、藍(lán)芩口服液等。 總之，在霧霾天氣要重視咽喉健康，采取多種措施進(jìn)行防護(hù)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-01 17:00
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，1霧霾可以暫時(shí)減少晨練，盡量選擇在10—14時(shí)外出。同時(shí)，要多喝水，少吸煙并遠(yuǎn)離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負(fù)擔(dān)。習(xí)慣騎單車、電動(dòng)車上班或出門辦事的人，盡量避開早晚交通擁擠的高峰時(shí)段，盡量改換搭乘公交車。2北京霧霾出現(xiàn)出門的時(shí)候要戴口罩，避免呼吸道受到感染引起一些疾病，在平時(shí)的時(shí)候多飲水，如果有時(shí)間可以去爬山，游泳，這樣有助于改善一下呼吸。
2016-01-31 01:19
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，盡量選擇戴專業(yè)口罩據(jù)專家介紹，醫(yī)學(xué)口罩主要分為三類，分別是醫(yī)學(xué)防護(hù)口罩、外科口罩以及N95、N99口罩。KN90的口罩
2016-01-30 16:32
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