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中年人身體上火時，金銀花與菊花茶通常是可以同時喝的，但也需考慮個人體質、上火原因、飲用頻率、飲用量以及是否正在服用其他藥物等。 1. 個人體質：如果是虛寒體質，過多飲用可能導致不適。而熱性體質者相對更適合。 2. 上火原因：不同原因導致的上火，可能對這兩種茶飲的反應不同。比如飲食辛辣導致的上火，飲用可能有一定緩解；但如果是情緒因素引起，效果可能有限。 3. 飲用頻率：不宜過于頻繁，一般每天 1 - 2 次為宜。 4. 飲用量：每次適量，不宜過量飲用，以免增加腸胃負擔。 5. 藥物影響：正在服用其他藥物時，需注意藥物間相互作用。 總之，金銀花與菊花茶對上火有一定輔助作用，但不能完全依賴。若上火癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

菊花和金銀花都是涼性的，不會相沖。一起泡茶喝用量應適當小些。