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小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，其發(fā)生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食結構不合理、長期服用含激素藥物等有關。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡可能導致小葉增生。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒易誘發(fā)。要學會自我調節(jié)，通過運動、聽音樂等方式緩解。 3.不良生活習慣：如吸煙、飲酒等。應戒煙戒酒，適度運動，增強體質。 4.飲食結構不合理：過多攝入高脂肪、高熱量食物。建議多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。 5.長期服用含激素藥物：某些藥物可能影響激素水平。需在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，小葉增生多數(shù)為良性病變，不必過于緊張。但要重視定期復查，若癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應及時就醫(yī)。

你好，如果有乳腺小葉增生就會引起乳房有腫塊和疼痛的，需要服用藥物治療的。建議你可以服用乳癖消片和逍遙丸，注意休息，加強營養(yǎng)。飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。

乳腺增生患者要堅持進行自我檢查和固定醫(yī)生的檢查；戒除不良行為習慣，如吸煙、酗酒、進食過多的甜食及高脂肪飲食等生活習慣，過于緊張、勞累的工作節(jié)奏，不哺乳、不生育或過晚生育的做法等；進行適當?shù)捏w育運動，保持良好的體型及身體狀況；積極治療。如果確診乳腺增生病，建議選擇疏散消補四法并舉治療乳腺增生并且含鹿花盤的乳腺增生中藥如圣喜十味香鹿膠囊。