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出現(xiàn)感覺累、腰酸腿無力、勃起功能不好的情況，可能是由不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、年齡增長、既往手淫史等多種因素導(dǎo)致的。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡等，都可能使身體處于亞健康狀態(tài)，影響性功能。建議保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，均衡飲食。 2. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題，會對性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3. 疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，以及高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能引發(fā)此類癥狀。需要針對具體疾病進(jìn)行治療。 4. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，性功能也可能受到影響?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉和補(bǔ)充營養(yǎng)來改善。 5. 既往手淫史：年少時(shí)有手淫史，如果過于頻繁或方式不當(dāng)，可能損傷生殖系統(tǒng)。應(yīng)注意節(jié)制，避免過度。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不要過于緊張和焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。

你這個(gè)要看包皮長不長，一是要考慮到是包皮垢，二是考慮真菌感染的可能。

如果你包皮長的話，你這考慮是包皮垢，包皮長時(shí)容易積聚包皮垢，也就是你所說的白色物質(zhì)。