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渾身無力無法進(jìn)行跑步等體育鍛煉且伴有出血癥狀約兩年，可能是貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、心血管疾病、免疫系統(tǒng)異常、惡性腫瘤等原因所致。 1.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體組織和器官缺氧，引起乏力。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素 B??和葉酸等來治療。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，激素分泌異常影響代謝和能量供應(yīng)。治療常需補(bǔ)充甲狀腺素。 3.心血管疾?。合窆谛牟?，心臟供血不足會(huì)引發(fā)無力。藥物治療包括阿司匹林、他汀類等。 4.免疫系統(tǒng)異常：例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，自身免疫攻擊導(dǎo)致多系統(tǒng)受累。常用藥物有糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等。 5.惡性腫瘤：腫瘤消耗身體能量，還可能侵犯血管引起出血。治療方案取決于腫瘤類型和分期，可能包括手術(shù)、化療、放療等。 出現(xiàn)長(zhǎng)期渾身無力和出血癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

貧血多是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的缺鐵性貧血。你說的阿膠有補(bǔ)血作用，可以口服，但建議口服鐵劑（飯后口服）同時(shí)進(jìn)行治療，平時(shí)注意增加含鐵多的食物與水果如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、青菜、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等的食用量。

你好你現(xiàn)在還是一個(gè)輕度的貧血你還是飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)用些敏感的藥物吃上你現(xiàn)在還是看看是缺鐵性還是營(yíng)養(yǎng)不良性的貧血這個(gè)你還是飲食高蛋白營(yíng)養(yǎng)飲食你可以吃些紅棗以及肉類菠菜等食物還有再去用些硫酸亞鐵以及葉酸維生素b12吃上醫(yī)生詢問：

您好！貧血(anaemia)是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量的測(cè)定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區(qū)的正常標(biāo)準(zhǔn)高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意膳食補(bǔ)充，每日數(shù)量以80克左右為宜，可選用動(dòng)物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。?（2）適量脂肪攝入，每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多，否則會(huì)使消化吸收功能降低及抑制造血功能。（3）適量碳水化合物，每日400克左右。?（4）進(jìn)食含鐵豐富的食物，提倡使用鐵鍋。?（5）膳食中應(yīng)包括含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對(duì)防治貧血有很好效果。?（6）糾正不良的飲食習(xí)慣，如偏食、素食主義等。?

你好,一般重度貧血的病人是不主張做一些體育鍛煉的,最好臥床休息,等貧血狀況得到糾正了,再做適量運(yùn)動(dòng).重度貧血的病人要想快速補(bǔ)血,靠食補(bǔ)比較難,血紅蛋白低于60g/L就要輸血了,或者現(xiàn)在臨床上常用的有促紅細(xì)胞生成素，這是我的一些看法，希望對(duì)你有用