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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃提子是否會發(fā)胖，取決于多個因素，包括攝入量、個體代謝水平、食用時間、搭配食物以及身體活動量等。 1. 攝入量：若大量食用提子，因其富含糖分，熱量攝入可能超標，從而增加發(fā)胖風險。 2. 個體代謝水平：代謝快的人，能較快消耗攝入的熱量，吃提子較不易發(fā)胖；代謝慢則易發(fā)胖。 3. 食用時間：睡前吃提子，身體在夜間代謝慢，易堆積熱量；而白天適當吃相對不易發(fā)胖。 4. 搭配食物：若吃提子時搭配高糖、高脂肪食物，易導致總熱量過高而發(fā)胖。 5. 身體活動量：活動量大，消耗熱量多，吃提子一般不易發(fā)胖；反之則易發(fā)胖。 總之，適量且合理安排食用提子的時間、搭配和結合自身活動量，一般不會因吃提子而明顯發(fā)胖。但如果不加控制地大量食用，就可能增加發(fā)胖的可能性。
2025-04-02 08:22
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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提子糖份很高，最好少在睡覺之前吃，但平時吃多還是容易長胖的。
2016-01-30 16:47
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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病情分析:提子含有豐富的衛(wèi)生素，礦物質指導意見:另外提子含有豐富的糖分建議不要過多食用，糖過多可以轉化成脂肪存積
2016-01-30 16:36
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