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不偏食但體重難以增加，可能與消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、壓力過(guò)大、疾病因素等有關(guān)。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能充分吸收?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃易消化食物，如米粥、面條等。 2. 代謝過(guò)快：基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多。規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)代謝。 3. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：消耗的能量超過(guò)攝入，適當(dāng)減少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增加力量訓(xùn)練。 4. 壓力過(guò)大：影響激素分泌和食欲。學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。 5. 疾病因素：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，需就醫(yī)檢查明確診斷。 總之，增重需要綜合考慮多種因素。如果長(zhǎng)時(shí)間體重不增，建議及時(shí)就醫(yī)，排查潛在疾病。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好,如果沒(méi)有其他疾病,建議你調(diào)理脾胃,脾胃功能正常了,消化吸收正常了,體重就會(huì)增加.

健康指導(dǎo)：這種情況有可能是有一些脾胃虛弱，建議你在日常生活中的可以多吃一些山楂化滯丸健胃丸健脾丸調(diào)理一下脾胃，另外在日常飲食當(dāng)中的要以清淡為主，但是清淡但是還要保證有營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些西洋參片。

你好,長(zhǎng)不胖有很多因素的.比如：內(nèi)分泌的影響,吸收障礙,或是攝入小于消耗等.如是平時(shí)吃得很多的話建議你找個(gè)老中醫(yī)看一下,吃點(diǎn)中藥調(diào)一下,在配合好合理的膳食和運(yùn)動(dòng)

這種情況應(yīng)該是胃腸吸收的問(wèn)題,你可以服用一些促進(jìn)吸收的藥物治療一下.