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回答5
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李曉惠 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
血液內科
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39 歲女性血色素 9.5 克，補血方法包括飲食調整、藥物治療、適當運動、規(guī)律作息以及治療原發(fā)病等。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 等營養(yǎng)物質的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，維生素 C 能促進鐵的吸收。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑。同時，可補充維生素 B12 和葉酸，有助于改善貧血。 3. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強體質，促進血液循環(huán)，但應避免過度勞累。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和造血功能的正常發(fā)揮。 5. 治療原發(fā)?。翰槊鲗е仑氀脑颍缭陆浟窟^多、消化性潰瘍等，積極治療原發(fā)病，才能從根本上解決貧血問題。 總之，血色素 9.5 克的女性應重視補血，但要采取科學合理的方法，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-04-02 08:45
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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根治貧血的關鍵是去除病因.治療本病的特效藥是鐵劑.鐵劑多采用口服,如硫酸亞鐵（含元素鐵20％）.有嚴重胃腸反應或吸收不良者,給予右旋糖酐鐵肌內注射,其療效與口服同.嚴重貧血,血紅蛋白低于70g／L者,可多次少量輸注濃縮紅細胞,以盡快糾貧血癥狀.日常飲食調攝：飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血.要富有營養(yǎng)及易于消化.飲食應有規(guī)律,有節(jié)制,嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.多飲茶能補充葉酸,維生素Ｂ12,有利于巨細胞性貧血的治療.但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收.適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平時可配合滋補食療以補養(yǎng)身體.勞逸結合,進行適當的體育活動.建議您去醫(yī)院就診,對癥治療.
2016-01-30 17:39
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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首先注意是否是有慢性胃病疾病如消化道潰瘍等和痔瘡肛裂導致的慢性出血.另外是否是有寄生蟲感染.女性要注意是否是月經過多導致的的啊.治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊,所以需要盡早治療啊.而且嚴重的需要輸血治療.
2016-01-30 10:59
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服右旋糖酐鐵口服液或硫酸亞鐵口服液.
2016-01-30 08:30
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,建議您到醫(yī)院檢查一下您是因為什么原因引起的貧血,在根據檢查結果和您的具體情況原則適合您的治療方式,補血只是對癥,要找到您貧血的原因,針對您的誘因治療才能從根本上解決您的問題,祝您早日康復
2016-01-30 04:38
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