-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
-
針對一事恐懼，是一種常見的心理問題，可通過多種方法進行治療，包括認知行為療法、系統(tǒng)脫敏法、暴露療法、放松訓練、社交技能訓練等。 1. 認知行為療法：幫助患者識別和改變負面的思維模式和行為習慣，建立更積極的認知和應對方式。 2. 系統(tǒng)脫敏法：逐步引導患者接觸恐懼的事物或情境，減輕恐懼反應。 3. 暴露療法：讓患者直接面對恐懼源，在安全的環(huán)境中克服恐懼。 4. 放松訓練：如深呼吸、漸進性肌肉松弛等，幫助患者在恐懼時放松身體。 5. 社交技能訓練：提升患者在社交場合中的應對能力，增強自信，減少恐懼。 總之，針對一事恐懼的行為治療方法多樣，患者可在專業(yè)心理醫(yī)生的指導下，選擇適合自己的方法進行治療，逐步克服恐懼，恢復正常的心理狀態(tài)。
2025-04-01 16:48
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
心理分析：一般認為恐懼癥，比如社交恐懼，考試恐懼等屬于心理問題心理指導：應該制定與該事有關的情景，逐漸增加難度。一直到能基本適應這個事情就可以了。屬于行為治療的范疇?？梢栽诋數匦睦碜稍?。
2016-01-30 22:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
您好；多和朋友出去接觸,和父母聊聊,說說心事,不要把你的心事沉積在心里,那樣對你很不好,對別人也不好。
2016-01-30 21:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
心理分析：根據您的描述，癥狀是對某一具體事物產生恐懼的心理，在比較安全的狀態(tài)下，產生恐慌。心理指導：建議使用系統(tǒng)脫敏法，學習放松技巧，建立焦慮等級，實施系統(tǒng)脫敏?？梢赃M行沖擊療法，迅速地將求助者置身于最恐懼的對象或情境中，必然引起求助者最強烈的恐懼或焦慮反應，對這種強烈而痛苦的情緒，咨詢師不給予任何強化，任其自然，迫使導致強烈情緒反應的內部動因逐漸減弱乃至消失，情緒反應自行減輕直到消除，即所謂消退性抑制。
2016-01-30 19:26
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
