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70 歲糖尿病患者出現(xiàn)便秘，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、腸道功能、心理因素等有關(guān)。需要綜合調(diào)理，包括改善飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、調(diào)整藥物、改善腸道功能、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等。 1. 飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（蘋果、香蕉）、粗糧（燕麥、玉米）等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。 3. 藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等通便藥物。 4. 腸道功能：可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 5. 心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。 總之，70 歲糖尿病患者便秘需要綜合治療，同時(shí)要密切關(guān)注血糖變化。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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