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春季預(yù)防感冒，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)、合理飲食、避免接觸傳染源等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)身體的免疫力。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后，避免用手觸摸口鼻。 3.保持室內(nèi)通風(fēng)：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋、魚肉等。 5.避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、車站等。 總之，在春季做好預(yù)防感冒的措施，能有效降低感冒的發(fā)生幾率。但如果不慎感冒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

多鍛煉，多注意自己的飲食營(yíng)養(yǎng)和保暖，另外可以吃點(diǎn)板藍(lán)根

春天是感冒的高發(fā)病時(shí)期，因?yàn)樘鞖庠絹碓脚停鞲胁【踊钴S。給您推薦快克感冒藥，這是一種抗病毒的藥物，可以徹底治愈感冒，防止感冒反復(fù)發(fā)作。另外，這種藥物中含有人工牛黃成分，有去火的功效。

1、注意收聽氣象預(yù)報(bào)，根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣服?！　?、宿舍常開窗勤通風(fēng)，以利室內(nèi)空氣流通，請(qǐng)陽光入室，常曬被褥，讓陽光中的紫外線幫助消毒，殺滅病原微生物?！　?、在感冒流行期間，不要光顧人群聚集的公共場(chǎng)所，以防感染?！　?、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高自身機(jī)體免疫力。　　5、注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨地吐痰，與人交談保持適當(dāng)距離，避免與患者對(duì)面交談?！　?、打掃衛(wèi)生時(shí)，先灑水后掃地，以免干掃灰塵滿天飛，病原微生物到處傳播。　　7、勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，大汗淋漓不宜馬上淋浴，應(yīng)先用干毛巾擦干后休息十來分鐘再進(jìn)行沖洗?！　?、如有感冒癥狀應(yīng)適當(dāng)休息，及時(shí)就醫(yī)服藥，以便控制病情?！　?、感冒是一種自限性疾病，目前對(duì)感冒病毒無特效藥，所有抗感冒藥都只能減輕感冒各種癥狀，多喝開水利于病毒排出。一般感冒（無并發(fā)癥）一周左右可自愈。

你好,春天預(yù)防感冒的話不要突然的減少衣物.正所謂春捂秋凍.同時(shí)可以使用中藥金銀花,甘草,菊花,羅漢果開水沖泡代茶飲,可以滋陰清熱利降火,預(yù)防感冒.還要注意飲食生活習(xí)慣，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉.可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素.