18歲骨骼細(xì)小且多年未長，伴腰酸腿軟怎辦
我今年18,骨骼特別細(xì)小,全身排骨,4肢短小,骨瘦如材常常腰酸腿軟,特別難受,骨骼細(xì)小一點(diǎn)都不強(qiáng)壯,不管吃再多的飯和營養(yǎng)品骨骼都不長粗長壯,我的骨骼已經(jīng)6-7年沒再生長了~18歲的體格和身高顯然還不如一個(gè)初中生甚至小學(xué)生好!駝背彎腰,骨瘦如材,身體一點(diǎn)都不強(qiáng)壯,全身都是骨棒~那種自卑和痛苦一般人是體會(huì)不到的~而且骨骼常常響痛~骨頭里面還經(jīng)常酸痛,這是缺鈣嗎?補(bǔ)充一下,其實(shí)我小時(shí)候不是這樣的,之從11歲不幸染上手淫惡習(xí)后整個(gè)骨骼和生高都停止了發(fā)育,手淫次數(shù)很頻繁~起初2年幾乎每天都有,最多1天達(dá)4次之多,之后幾年骨骼就越來越細(xì)小而且?guī)啄甓紱]再生長了,身高也是,人還特別的呆傻~聽說精液里含有豐富的鈣質(zhì)~我想我這個(gè)一定和手淫有很大的關(guān)系,或許就是手淫造成的!手淫已經(jīng)戒了1年多了,但身體也沒任何恢復(fù)~我這樣的情況改如何治好?骨骼細(xì)小我常常被人嘲笑,特別很自卑,不敢和人交往,別人看到我這樣的身材還以為我是吸過毒的人~用異樣的眼神看我,搞的自己特別難堪這樣的痛苦一般人是體會(huì)不到的!試了很多辦法都不官用,鍛煉,,練太極氣功,等等骨骼都沒變化.我的骨骼還有再長粗長壯的可能嗎?我已經(jīng)非常絕望了~~
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回答3
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黃輝春 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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18 歲骨骼細(xì)小、多年未長，伴有腰酸腿軟、骨頭酸痛等癥狀，可能與營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、鈣攝入不足、不良習(xí)慣等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)不均衡，影響骨骼發(fā)育。需保證飲食多樣化，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，骨骼缺乏刺激。應(yīng)適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，像跑步、游泳、俯臥撐等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：頻繁手淫可能影響激素分泌?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 4. 鈣攝入不足：鈣是骨骼的重要成分。多吃富含鈣的食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 不良習(xí)慣：如駝背彎腰，會(huì)影響骨骼形態(tài)。要注意保持良好的姿勢。 總之，骨骼的生長發(fā)育受多種因素影響。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如骨密度檢查、激素檢查等，明確原因后采取針對性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)也非常重要。
2025-04-02 01:24
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,和手淫是沒有關(guān)系的.
2016-01-30 21:13
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的問題和癥狀考慮是骨骼系統(tǒng)發(fā)育的問題,建議最好到專業(yè)的大型骨科醫(yī)院系統(tǒng)檢查看看,確診后積極對癥治療.
2016-01-30 17:07
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