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血脂和膽固醇高，并出現(xiàn)頭麻、心慌癥狀，運(yùn)動(dòng)后加重，停藥易反復(fù)?？赡芘c飲食、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、藥物使用不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 飲食：長(zhǎng)期高油高脂飲食易導(dǎo)致血脂膽固醇升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙飲酒等不良習(xí)慣會(huì)影響代謝。要保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 3. 基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病等未有效控制，會(huì)加重血脂異常。需積極治療基礎(chǔ)病，控制血壓、血糖。 4. 遺傳因素：部分人存在家族性高血脂，需更嚴(yán)格控制飲食和生活方式。 5. 藥物使用不當(dāng)：自行用藥或停藥易導(dǎo)致病情反復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。 總之，血脂和膽固醇高伴相關(guān)癥狀需要綜合治療，包括改善生活方式和合理用藥。同時(shí)要定期復(fù)查血脂、血壓、血糖等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

1、多吃綠色蔬菜2、少食用鹽份高的食物3、少食用過于油膩的食物4、少食用動(dòng)物類食物5、養(yǎng)成喝些綠茶的習(xí)慣膽固醇和甘油三酯水平過高最好的治療方法是如果超重可減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強(qiáng)鍛煉，如有必要，服用降血脂藥物。然而，如果血脂水平很高或常規(guī)治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)用特殊的血液檢查方法鑒別是否有特殊的疾病，以便采取相應(yīng)的治療。

你好！這個(gè)問題問的真好！血脂包括：膽固醇、膽固醇酯，甘油三酯，磷脂，未酯化的脂酸。血脂高分為兩種：高膽固醇、高甘油三酯。降低膽固醇和甘油三酯每天要服用2.4克的老蒜萃取物，即每天食用1.5——2瓣大蒜，連續(xù)三個(gè)月以上。會(huì)得到一個(gè)良好的效果的。