-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李曉明 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
男性助孕?？?/p>
-
預(yù)防常見疾病需要從多個方面入手，包括良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、保持心理健康、定期體檢等。 1. 良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 合理的飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入。 3. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 保持心理健康：學(xué)會應(yīng)對壓力，通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮和緊張情緒。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之，預(yù)防常見疾病需要長期堅(jiān)持上述多種措施，養(yǎng)成健康的生活方式，才能有效降低患病風(fēng)險。
2025-04-02 13:07
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
您好！手淫容易引起腎虛導(dǎo)致早泄、性功能障礙等情況！所以最好戒掉這個習(xí)慣！
2016-01-30 20:09
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
少益多壞，一個月兩三次就行了
2016-01-30 19:02
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
醫(yī)生說得是過度手淫才會造成那種后果，一個月兩三次就像正常排泄一樣，沒什么不好的，另外，很多書刊把它說得很嚴(yán)重，那都是不科學(xué)的，不要有思想包袱
2016-01-30 18:20
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
您好！手淫本身是沒有任何危害的，但手淫過頻的危害則比較大，其可造成習(xí)慣性早泄，會使陰莖海綿體垂軟出現(xiàn)性功能障礙，會造成前列腺反復(fù)充血產(chǎn)生炎癥，嚴(yán)重可致精神恍惚記憶力下降等，所以建議您適當(dāng)?shù)目刂剖忠念l率，一般情況下一個月手淫次數(shù)不宜超過四次，您現(xiàn)在要控制好自己的手淫頻率，多參加活動，多運(yùn)動，不要獨(dú)處一室，生活充實(shí)起來時候，就慢慢的不會再有手淫的習(xí)慣了。
2016-01-30 11:31
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 延安生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)男性生殖健康
- 延安博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 蘇州優(yōu)質(zhì)生殖感染醫(yī)院，為您的生殖健康...
- 成都博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 蘇州博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 文山生殖感染醫(yī)院：專業(yè)診療，守護(hù)生殖健康
- 昆明生殖感染醫(yī)院：專業(yè)診療，守護(hù)生殖健康
- 上饒博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 文山博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
- 昆明博大生殖感染醫(yī)院：專業(yè)守護(hù)生殖健康
