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子宮肌瘤子宮摘除后，恢復期的飲食宜營養(yǎng)均衡、清淡易消化，可從富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等方面入手，包括肉類、蔬菜、水果、粗糧、湯品等。 1.蛋白質(zhì)類：適當攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能幫助身體修復受損組織，增強免疫力。如雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于傷口愈合；魚肉中的不飽和脂肪酸對身體有益；豆類是植物蛋白的良好來源。 2.維生素類：多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素 C、維生素 E 等。像橙子、草莓富含維生素 C，具有抗氧化作用；獼猴桃富含多種維生素，能促進身體恢復。 3.礦物質(zhì)類：食用富含鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)的食物。例如豬肝富含鐵元素，可預(yù)防貧血；牡蠣含鋅豐富，利于身體機能恢復；奶制品富含鈣，能維持骨骼健康。 4.粗糧類：選擇燕麥、糙米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5.湯品類：如雞湯、魚湯，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收。 總之，子宮肌瘤子宮摘除后的恢復期飲食至關(guān)重要，合理搭配各類食物，有助于身體盡快恢復健康。

您好,子宮切除后的女性是要注意加強營養(yǎng),應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì),脂肪和維生素B族食物如牛奶,牛肉,豬肉,魚類,豆類等,也可吃點干果如核桃,大棗,桂圓,花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效.避免油膩的食物：因為脂肪會堆積,造成傷口不易愈合,對細菌抵抗力減弱.增加攝入蛋白質(zhì)：富含蛋白質(zhì)的食物,包括魚,肉,豆,蛋,奶類,可以幫助傷口愈合,增加體力,可以多選擇魚類,因為魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯.適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì),可以幫助病人的傷口愈合,增加身體抵抗力.多補充水分不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥,高麗菜,甘欖菜,豆制品等.黃芪,阿膠,紅糖,大棗,糯米,粳米,老雞,生姜,菠菜,烏梅等都有著不凡的收斂止血,補氣補血的功效.另外,豬肉,動物肝臟,血豆腐也有補鐵生血的作用,同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是.加強鍛煉身體.可根據(jù)自己的年齡和興趣進行鍛煉,提高身體素質(zhì)消除思想負擔.常熬夜者切忌憂慮和恐懼,應(yīng)樹立信心.祝早日恢復!

子宮切除后的日常皮膚保養(yǎng)與一般的女性保養(yǎng)并無什么差別,有規(guī)律的生活方式,健康的飲食習慣,定期的皮膚護理,都是科學的日常保養(yǎng)方式.1.少吃油脂類,煎炸熏烤類的食物.2.多吃蔬菜,水果,尤其是番茄.3.如果存在貧血現(xiàn)象,多吃鐵質(zhì)含量較高的食物,如豬肝,黑芝麻,葡萄,紫菜,枸杞,香菇等.除此之外,當然還要兼顧運動及保持愉快的心情!如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個月并避免重體力勞動.3個月后恢復正常的工作和生活

子宮切除后的日常皮膚保養(yǎng)與一般的女性保養(yǎng)并無什么差別,有規(guī)律的生活方式,健康的飲食習慣,定期的皮膚護理,都是科學的日常保養(yǎng)方式1.少吃油脂類,煎炸熏烤類的食物.2.多吃蔬菜,水果,尤其是番茄.3.如果存在貧血現(xiàn)象,多吃鐵質(zhì)含量較高的食物,如豬肝,黑芝麻,葡萄,紫菜,枸杞,香菇等.除此之外,當然還要兼顧運動及保持愉快的心情!如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個月并避免重體力勞動.3個月后恢復正常的工作和生活.傳統(tǒng)醫(yī)學認為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱,蒼白,腰痛,容易疲勞是因為氣血兩傷所致.的確,流產(chǎn)會導致失血,而疼痛,緊張會傷氣,年紀稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感,常常需要更長的時間進行氣血雙補.說到補養(yǎng)氣血,有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒,像黃芪,阿膠,紅糖,大棗,糯米,粳米,老雞,生姜,菠菜,烏梅等都有著不凡的收斂止血,補氣補血的功效.另外,豬肉,動物肝臟,血豆腐也有補鐵生血的作用,同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率,為此飲食上需要注意葷素搭配才是.紅棗水,用20來顆紅棗煲水喝,有點甜甜的,一天喝很多次也沒關(guān)系,又簡單,還有就是紅桃k,也是不錯的,常見的補血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.1,紅棗煲水,水開后放紅塘,煮一下,最后放雞蛋就好了,2,黑木耳+冰糖,蒸著吃,很補血的烏骨雞赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯鐵是造血的主要原料之一,補血首先就要補鐵.補血先要從食補開始,選擇含鐵豐富,鐵吸收率高的食物：單位：毫克/100克食物食品鐵小米4.7大米0.7~1.8芹菜8.5油菜3.4菠菜2.5黃豆11.0菜花1.8白蘿卜1.9胡蘿卜1.9海帶158.0紫菜32.0黑木耳185.0香菇23.0蛋黃7.0蠶豆7.0瘦豬肉2.4牛肉3.2羊肉3.0豬肝25.0雞肉1.5牛乳0.1一般來說動物性食品鐵吸收率較高,大約20%左右,植物性食物吸收率低,約在10%以下.雞蛋中的鐵吸收率低,所以不能滿足于吃雞蛋.大豆中的鐵吸收率高,可適量食用.

您好，子宮肌瘤術(shù)后要飲食宜清淡，多食瘦肉。如雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。禁止食用羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。術(shù)后多注意休息，不要太勞累；保持清潔干燥，尤其傷口部分禁止沾水。