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孩子上幼兒園后不愛(ài)吃飯，愛(ài)吃零食怎么辦？

2025-04-02 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孩子今年剛剛才上了幼兒園，老師跟我們反映說(shuō)他最近一段時(shí)間都不喜歡吃飯，即使吃也吃不了多少，我們?cè)诩依锲鋵?shí)也有注意到這個(gè)，他總是吃些零食，飯就是不愛(ài)吃，我們很擔(dān)心他長(zhǎng)不高身體。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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孩子上幼兒園后不愛(ài)吃飯，愛(ài)吃零食，可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化不良、運(yùn)動(dòng)量不足、飯菜不合口味等原因造成的。 1. 飲食習(xí)慣不良：孩子養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，影響正餐食欲。家長(zhǎng)應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2. 缺乏微量元素：如鋅缺乏，會(huì)導(dǎo)致食欲減退?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚(yú)類、蛋類等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液。 3. 消化不良：胃腸功能較弱，食物堆積難以消化。可順時(shí)針按摩腹部，或服用健胃消食片。 4. 運(yùn)動(dòng)量不足：活動(dòng)量少，能量消耗少，沒(méi)有饑餓感。增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 飯菜不合口味：幼兒園或家里的飯菜種類單一，孩子不感興趣。應(yīng)豐富菜品，注意色香味。總之，孩子不愛(ài)吃飯需要家長(zhǎng)多關(guān)注，找到原因并采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生幫助下解決問(wèn)題。
2025-04-02 19:23

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回答1
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劉保福主治醫(yī)師

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你好!我的建議是這樣的,希望你在意.我認(rèn)為孩子極有可能缺鈣和鋅,給孩子多食一些蔬菜,不要吃過(guò)多的零食,希望你們也需要監(jiān)督的,多喝點(diǎn)水.慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的.
2016-01-30 15:36

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