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腰中間疼，走路和干活時加重，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生、強直性脊柱炎等引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經，塞來昔布止痛等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，出現(xiàn)間歇性跛行和腰部疼痛。治療方法有保守治療，如物理治療、藥物治療（如腰痛寧膠囊），嚴重時需手術。 4.腰椎骨質增生：腰椎關節(jié)老化、退變，骨質增生刺激周圍組織，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^理療、抗骨增生片等藥物治療。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關節(jié)，表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶）、功能鍛煉等。 出現(xiàn)腰中間疼痛，應注意休息，避免勞累和劇烈運動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

這個考慮是腰肌勞損的情況，注意平時避免久坐多活動，不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養(yǎng)神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復，平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身

你好，你的情況考慮是勞損引起的，治療腰痛的藥物如、布洛芬、氯唑沙宗等，建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下服用