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男人出現(xiàn)早泄和挺而不舉的情況，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。飲食調(diào)理包括均衡營(yíng)養(yǎng)、攝入特定食物、控制飲食禁忌等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等。 2. 攝入特定食物：適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的食物，如韭菜、羊肉、核桃等。 3. 補(bǔ)充微量元素：確保攝入足夠的鋅元素，可通過(guò)食用牡蠣、蝦等食物補(bǔ)充。 4. 控制飲食禁忌：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免飲酒和吸煙。 5. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，維持穩(wěn)定的血糖水平。 飲食調(diào)理對(duì)于改善早泄和挺而不舉有一定的幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，綜合治療。同時(shí)，要注意保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張。

你好,建議口服男寶膠囊調(diào)節(jié)

你的情況考慮是早泄,早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食用蔬菜和水果.注意預(yù)防手淫過(guò)頻或者避免放縱,性生活應(yīng)有節(jié)制,一旦有性功能障礙,應(yīng)正確對(duì)待,心情開(kāi)放,生活節(jié)律,對(duì)治療要有信心,食療可以對(duì)癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可

你好：早泄,是指在性交時(shí),勃起的陰莖未插入陰道前或剛插入陰道就射精的現(xiàn)象.引起早泄的原因,多為心理性的,也有習(xí)慣性的,器質(zhì)性的如前列腺炎,精囊炎,神經(jīng)因素,內(nèi)分泌因素等.建議你到正規(guī)醫(yī)院泌尿科進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷后,對(duì)癥治療.s

先生你好！導(dǎo)致早泄的病因很多，如頻繁手淫，吸煙，包皮過(guò)長(zhǎng)，前列腺炎等都會(huì)引起，病因不同，治療的方法也是不一樣的，如中西醫(yī)藥物治療，手術(shù)治療，物理治療等，要結(jié)合您的實(shí)際病情而定。建議到專(zhuān)業(yè)男科醫(yī)院，明確病因，對(duì)癥治療，也好盡早康復(fù)。